Leefstijl verbeteren met GLI (Gecombineerde leefstijlinterventie)

Bent u echt te zwaar geworden, dan zou u daar last van kunnen krijgen, omdat u niet meer lekker in uw vel zit. Maar ook omdat u extra risico’s loopt op gezondheidsproblemen zoals diabetes en hart- en vaatziekten. Wilt u iets doen aan uw gewicht en gewoontes maar vindt u het moeilijk?

Een leefstijlcoach kan helpen met de cursus COOL.

COOL staat voor Coaching op Leefstijl en is een  gecombineerde leefstijl interventie (GLI) die gericht is op verbeteren van de algehele leefstijl van mensen met als doel blijvend gewicht te verliezen. Deelnemers blijken na deelname van 2 jaar aan het COOL-programma meer te bewegen, minder te zitten en gezonder te gaan eten. Ook is de motivatie om gezonder te leven toegenomen en de kwaliteit van leven verhoogd.

Wilt u weten of u in aanmerking komt voor dit programma, wat de inhoud is en waar het is, neem dan contact op met uw huisarts of praktijkondersteuner. Deelname is gratis, GLI is opgenomen in de basisverzekering.